Lo que vistes afecta la seguridad de una sesión. La ropa ajustada y flexible permite controlar cada scoop, hook y lift; la tela suelta o el calzado incorrecto es una de las causas más comunes de resbalones o enganches evitables. Esto es lo que recomendamos para Kama Flight y Kama Floor.

Lo básico

• Ropa deportiva ajustada y flexible. Los leggings y tops ajustados se mueven contigo; la tela suelta puede engancharse durante scoops, hooks y lifts.
• Pies descalzos, preferiblemente. Los pies descalzos ofrecen el mejor agarre tanto en la mesa como en la colchoneta.
• Evita lociones o aceites antes de la clase. Ambos pueden hacer que la piel y las mesas resbalen justo cuando el agarre es más importante.
• Asegura el cabello largo y quita joyas colgantes o relojes que puedan engancharse con un compañero o arañar durante el contacto cercano.

Para Kama Flight (basado en mesa)

Elige tops que se mantengan en su lugar durante inversiones y extensiones de espalda; un crop top ajustado o una camiseta de tirantes funciona mejor que cualquier cosa suelta en el dobladillo. Las capas están bien para el calentamiento, pero planea quitártelas antes del movimiento de rango completo.

Para Kama Floor (basado en colchoneta)

Se aplica la misma regla de ropa ajustada, aunque Kama Floor es generalmente más permisivo ya que no hay elevación involucrada. Los pies descalzos siguen siendo preferibles a los calcetines, que pueden ser resbaladizos en suelos duros.

Qué no usar

• Ropa suelta, holgada o transparente que pueda engancharse o moverse durante el movimiento.
• Cremalleras, hebillas o adornos duros que puedan arañar a un compañero.
• Calcetines nuevos o con suela resbaladiza en lugar de pies descalzos.