Normas de seguridad
Kama Flight Foundation es una organización sin fines de lucro registrada 501(c)(3) dedicada al bienestar relacional, la comunicación, la confianza y la conexión humana a través de una educación de movimiento en pareja basada en evidencia. Cada clase, taller, retiro y formación de maestros que impartimos se basa en una idea innegociable: el entorno debe ser seguro antes de que pueda ser divertido. Esta página explica cómo integramos esa seguridad en cada sesión, para los asistentes, los instructores y los propietarios de estudios que nos acogen, y enlaza con los estándares detallados que la sustentan.
Nuestros Cuatro Principios
Todo lo que enseñamos —y todo en esta página— se basa en cuatro principios. Se enseñan el primer día de cada Curso de Formación de Maestros y se repiten en cada clase:
Atención plena a tu propio cuerpo y al de tu compañero, momento a momento. La presencia es lo que te permite notar un "sí" o un "no" real en lugar de uno asumido.
Consentimiento explícito y continuo para cada toque y transición. Nada se asume, y cualquier momento puede ser pausado o renegociado, por cualquiera de los dos compañeros.
Los roles complementarios de Base (anclado, guía) y Viajero (receptivo, expresivo) que dan estructura a cada secuencia en pareja, roles que cualquiera puede practicar, independientemente de su género.
Curiosidad y ligereza, a propósito. El juego reduce la actitud defensiva y es parte de por qué las prácticas de movimiento en pareja se asocian con respuestas de unión y alivio del estrés en el sistema nervioso (ver investigación a continuación).
Cada sesión se rige por estos estándares
- Solo maestros certificados. Cada clase de Kama Flight y Kama Floor es impartida por un instructor que ha completado nuestra Capacitación para Maestros registrada en YACEP, que incluye un módulo dedicado a la sensibilidad al trauma y la seguridad.
- Zonas de no-vuelo. El pecho, la parte interna de los muslos y los glúteos están prohibidos en todas las secuencias que enseñamos, en todos los formatos: Clase, Taller o Jam.
- Controles estructurados. Los instructores pausan la sala en puntos establecidos de cada sesión para preguntar cómo están los compañeros, y cualquiera de los compañeros puede iniciar un control en cualquier momento.
- Roles definidos e intercambiables. Base y Viajero se enseñan como habilidades, no como identidades: se invita a cada participante a practicar ambos con el tiempo.
- Orientación sobre la duración de la sesión. Un intercambio en pareja típico dura de 5 a 15 minutos, y recomendamos no más de 90 minutos de práctica en un solo día sin interrupciones.
- Divulgación de la salud, cada vez. Se les pide a los participantes que informen a su instructor sobre cualquier lesión, condición o limitación física antes de que comience una sesión, para que los movimientos puedan modificarse.
Explore Nuestros Estándares de Seguridad
Cada una de estas páginas profundiza en una parte de cómo mantenemos un entorno seguro. Si te estás preparando para tu primera clase, estás entrenando para enseñar o estás llevando Kama Flight a tu estudio, empieza aquí:
Estándares de comportamiento para asistentes, instructores y socios de estudio.
Cómo se solicita, se otorga y se revoca el consentimiento, en cualquier momento, por cualquier motivo.
Pautas de vestimenta para que el movimiento se mantenga controlado, cómodo y seguro.
Consideraciones de salud, contraindicaciones y cómo modificamos la práctica.
Certificación, capacitación y la supervisión a la que se compromete cada instructor.
Cómo creamos un espacio para la seguridad del sistema nervioso, no solo la seguridad física.
Para quién es esto
Kama Flight está diseñado para parejas, amigos y amantes del movimiento adultos mayores de 21 años, no se requiere experiencia previa en yoga o baile, y es bienvenida a todas las identidades y orientaciones. También está diseñado para los instructores y propietarios de estudios independientes que lo llevan a sus comunidades. Kama Flight es una práctica de bienestar y conexión; no es un sustituto de la atención médica o el tratamiento de salud mental, y animamos a cualquier persona con una condición física o psicológica a consultar a un proveedor calificado antes de comenzar.
¿Tiene alguna inquietud durante una sesión o evento?
Hable directamente con su facilitador: cada maestro certificado de Kama Flight está capacitado para mantener un entorno seguro y responder a las preocupaciones sobre los límites en tiempo real. También puede comunicarse con nuestro equipo de soporte en cualquier momento en support@kamaflight.com, o visitar nuestra página de contacto.
La Investigación Detrás de Nuestro Enfoque
Los estándares de seguridad de Kama Flight se basan en la Presencia, el Permiso, la Polaridad y el Juego, y en un creciente cuerpo de investigación sobre cómo el tacto, el juego y el movimiento en pareja afectan el sistema nervioso:
- Curtis, J.T., Liu, Y., Aragona, B.J., & Wang, Z. (2006). Dopamine and monogamy. Brain Research, 1126(1), 76–90. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16950234
- Vrtička, P., & Vuilleumier, P. (2012). Neuroscience of human social interactions and adult attachment style. Frontiers in Human Neuroscience, 6, 212. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22822396
- Stein, D.J., & Vythilingum, B. (2009). Love and attachment: the psychobiology of social bonding. CNS Spectrums, 14(5), 239–242. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19407722
- Bernaerts, S., Prinsen, J., Berra, E., Bosmans, G., Steyaert, J., & Alaerts, K. (2017). Long-term oxytocin administration enhances the experience of attachment. Psychoneuroendocrinology, 78, 1–9. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28131072
- Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA). Trauma y Violencia. samhsa.gov/mental-health/trauma-violence — información general sobre la atención informada sobre el trauma; consulte nuestra página de Práctica Sensible al Trauma para ver cómo lo aplicamos.
Estas citas describen la neurociencia general de la vinculación, el tacto y el apego que informa nuestro enfoque. No son afirmaciones clínicas sobre Kama Flight específicamente.
